Du suchst nach einer aktiven Auszeit, die Dir und Deinem Hund gleichermaßen gut tut? 

Dann bist du bei mir genau richtig!   

Ich biete Dir ein Aktivtraining an - für Menschen mit Hund, ganz einfach während der Hunderunde.   

 

Bei SIDE BY SIDE.Aktiv findest Du durchdachte Bewegungsangebote, die Dich in Schwung bringen und Deinem Vierbeiner gleichzeitig Struktur, Auslastung und Entspannung bieten. 

Ich zeig Dir, wie Du Dich und Deine Fellnase körperlich fit hältst und einfach eine gute Zeit mit Gleichgesinnten verbringen kannst und das ganz ohne Leistungsdruck. 

Versprochen!

Meine Angebote

Aktiv.Walk                                       

Nicht einfach nur Gassi 

Der Aktiv.Walk verbindet deine tägliche Hunderunde mit einem effektiven Outdoor-Training. Auf einer Strecke von 3-4 km läufst du mit einem innovativen Trainingsgürtel samt Seilzug - inspiriert vom NordicWalking - aber mit einem modernen Twist.

Unterwegs erwarten Dich zwei Aktiv.Stopps, die gezielt deine Kraftausdauer trainieren - während dein Hund in dieser Zeit entspannt zur Ruhe kommen kann.

Bewegung für dich, Pause für deinen Hund - eine perfekte Balance.

Als Trainingspartner haben wir den Caniwalk-Gürtel um. Dieser gibt uns mit dem Seilzugsystem quasi die Hanteln in die Hände. Beginner erhalten zum Schnupperkurs diesen von mir geliehen. Ein eigener Gürtel ist im weiteren Training aber unumgänglich.(Bestelllink gibt´s bei mir)

Weiterhin ist eine bequeme, kurze Jacke und eine Sporthose ideal. 

Der Hund benötigt lediglich ein gut sitzendes Geschirr und eine kurze Leine. Gut schmeckende Leckerlis unterstützen die Motivation bei den gemeinsamen Aktionen ;-).

 

Hast du noch Fragen? 

Schick mir eine WhatsApp oder EMail. 

 

Aktiv.Wanderung

Neues Entdecken               

Gemeinsam unterwegs - neue Wege für Mensch und Hund gehen. Du möchtest mit deinem Hund raus aus dem Alltagstrott und hinein in die Natur? Neue Pfade erkunden, frische Luft atmen und dabei die Verbindung zu deinem Hund und anderen Menschen stärken?

Dann ist die Aktiv.Hundewanderung - Neues Entdecken genau das Richtige für dich! 

Ob im wunderschönen Wispertal, im grünen Odenwald oder auf abwechslungsreichen Wegen rund um die Region - wir entdecken gemeinsam neue Routen.  Sabine Kristan begleitet uns mit ihrer Hündin Tacoma und zeigt uns spannende Ein.- und Ausblicke. Kurze oder lange Strecken - Rast mit Fernblick, Einkehr oder einfach achtsam weitergehen -  alles ist möglich! Hauptsache gemeinsam und mit Freude am Unterwegssein. 

Die Wanderungen sind offen für alle Menschen mit Hund, die Lust auf Bewegung, Begegnung und neue Perspektiven haben.  

Aktiv.PersonalTraining       

Lieber Allein

Du möchtest gezielt an deiner Fitness arbeiten, Kraft und Ausdauer ausbauen? Oder du hattest gesundheitliche Probleme, möchtest deine körperliche Konstitution wieder verbessern?

Aktiv.PersonalTraining - ich stelle dir ein individuelles Programm zusammen, das zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt. Effektiv. Persönlich. Eben Side-by-Side.  

Fotogalerie

Immer unterwegs.... weitere Fotos folgen!

Kontakt

Anja Mütze-Heinemann

Donaustraße 3
65468 Trebur

Kontakt

Telefon +49 176 60168909

anjamh@web.de

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Häufig gestellte Fragen

Welche Ausrüstung benötige ich für das Training?

Für das Training benötigst Du bequeme Sportkleidung, eine Hüftlange Jacke und festes Schuhwerk. Außerdem solltest Du immer Wasser für Dich und Deinen Hund dabei haben.

Kann ich auch ohne Hund an den Trainings teilnehmen?

Ja, du kannst auch ohne Hund am Training teilnehmen. Alle Übungen können auch alleine durchgeführt werden.

Gibt es spezielle Trainings für Anfänger?

Nein, die Übungen werden so angeleitet das jeder in seinem Fitnesslevel diese ausführen und im Laufe der Zeit steigern kann. Alle Teilnehmer werden langsam und schrittweise an die Übungen herangeführt. Es sollte bei Mensch und Hund eine Walkingrunde von      3-4 km problemlos machbar sein.

Benötige ich sonst noch etwas?

Du benötigst für Deine Fellnase ein gut sitzendes Geschirr und eine normal lange, möglichste leichte Leine.  

Der Caniwalkgürtel wird von mir gestellt. Damit kann der Hund vorweg im Zug laufen und Du hast Dein Trainingsgerät direkt an der Hüfte - als Ersatz der Walkingstöcke und als Trainingsgerät sind die Seilzugsysteme während des Laufs jeder Zeit einsetzbar.

Kontaktiere mich

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